כשאנחנו שומעים את המילה 'חרדה' — אנחנו נוטים לחשוב על בעיה: משהו שצריך להרגיע, לווסת, לפתור, לברוח ממנו. לרוב עולה לנו תחושת איום, כאב, רצון לברוח, להיאבק בה, לווסת אותה.אבל התפיסה הקיומית מציעה לנו מבט אחר: חרדה ...

מה מחזיק אותנו כשאין כבר במה להיאחז? מה מחזיר אותנו לקום, לפעול, להאמין – גם אחרי שהאדמה נשמטת מתחת לרגלינו?כשאנחנו מדברים על חוסן, התמונה המוכרת כוללת משאבים נפשיים, תמיכה חברתית, קהילה. אבל מה אם החוסן האמיתי מת...

למה אנחנו כל הזמן מרגישים ש"שם" יהיה טוב יותר מ"כאן"? איך התרבות המערבית משכנעת אותנו לשדרג, להשיג, לרדוף - ואיך דווקא המרוץ הזה מרחיק אותנו מעצמנו?הפרק הזה מציע נקודת מבט אחרת: לא לרוץ ל"שם" - אלא להתקרב אל עצמנו...

יש רגעים שבהם האדמה נשמטת תחת רגלינו. החיים, כפי שהכרנו אותם, מתפרקים, והלב מוצף בכאב שאין לו מילים. אבל אפילו בתוך כל זה - הטבע לא חדל מלפעום. הזריחה זורחת. הרוח מלטפת. הים נושם. הפריחה שבאה אחרי החורף מזכירה לנו באיפוק ובעדינות שגם ...

בישראל של השנים האחרונות, בני הנוער שלנו מתבגרים אחרת. הם לא גדלו רק עם סלולרי ביד – אלא גם עם שקט מהדהד של בידוד חברתי בזמן הקורונה, ואז עם רעש צורם של אזעקות, חרדה וחוסר ודאות מאז 7 באוקטובר ומלחמת חרבות ברזל שבאה בעקבותיו.הם חי...